珈琲って何?(8)「コーヒーの生豆の成分について」つづき②

「カフェインの長所と短所」

 カフェインが体の機能に及ぼす影響としてあげられるものは以下の通りです。

長所

①覚醒作用がある。

②利尿作用、消化促進効果、便通促進効果がある。

③換気機能があるため運動効果が上がり、ダイエット効果もある。

④運動障害(パーキンソン病等)のリスクを減らす効果がある。

短所

①正常な睡眠に対しては有害である。

②ドービング検査を受ける競技では血液に12mg/L以上を確認されると失格になる。

③依存症が認められる場合もある。

(参考:コーヒーインストラクター検定教本)

 以上の長所、短所をあげましたが、これらは一般的に知られている機能ですが、これら意外にもあるかもしれないけど、いずれにしても、適時適切に飲んでもらったら、効果が得られるということです。・・・つづく

 

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コメント: 2
  • #1

    Lindsey Napoli (金曜日, 03 2月 2017 03:01)


    Hi this is kind of of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding skills so I wanted to get guidance from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!

  • #2

    Garrett Waddell (金曜日, 03 2月 2017 09:42)


    It's nearly impossible to find educated people about this subject, however, you sound like you know what you're talking about! Thanks